Nichtraucher werden - Nichtmehrraucher helfen einander!

Moin, ich krazele mal auf die 36 und bleib da Heute sitzen.

Hey ihr lieben
Ich habe heute den aus dem Fenster geworfen,
Nach langer Zeit meinte er müsse mich beim Fensteputzen
besuchen.Da kam er gerade richtig.
Was zeigt uns das wir sind vor H. nie ganz sicher
Seid immer auf der Hut
GLG Bruder

mensch, der olle... soll sich verp******! Sonst kommen wir mit dem Nudelholz!!!

Gruß Bruder!

der spinnt wohl

genau Goldi: der soll sich verpissen

Haste gut gemacht Bruder

Nachdem ich jetzt den Nacht vertrieben habe, setze ich mich auf Steufe 11 und genieße die Aussicht.

und ich hock mich auf die 109 und werde auf den Sonnenaufgang warten.....

dann gehe ich auf die 32 und pass auf euch auf

ich nehm die 37. Stufe und setz mich da Heute hin und bleibe da auch.
Hasengrüße

Hey ihr Treppenisten
Schön zu sehen wie ihr alle auf eure Stufen hockt
Schaut doch mal unter den Stufen.
Dort sind viele Dinge Bücher ,Kekse Geträke usw.
Was ihr nicht findet bringen euch unsere Botenvögel ,
ihr braucht sie nur zu rufen
Wünsche euch ein schönes grünes Wochenende,
und wenn der kommt verkloppen wir ihn gemeinsam.
GLG Bruder

Bruder du bist ein Schatz
ich komm grad um vor Hunger... heute nachmittag habe ich die Dinge, die ich noch aus meinem Haus geholt hatte, hier in den Keller bzw. in mein Leben integrieren müssen... das war eine Heidenarbeit - erst mal Keller ausmisten, platz schaffen... ich hatte einen Anhänger voll Kram mitgebracht...jetzt ist es geschafft und ich habe grad so ein "ich bin wieder ein bisschen mehr in meiner Mitte " - Gefühl.

Tochter hat heute abend Schulaufführung, drum werd ich mich aufhübschen und sie bewundern gehen. mein prinz geht mit, er hat dafür sogar seinen heiligen Skatabend abgesagt

euch wünsch ich allen einen schönen Resttag bzw. einen schönen Feierabend und einen entspannten Rutsch ins Wochenende

Na dann viel Spaß hope
Prinz is dabei

Hi Bruder, super Idee, Kekse
ich bestell mir bei den Botenvögeln mal ein Abendessen, ich hab zu kochen grmpf
Dir auch ein schöööönes Wochenende Bruder

So, mache auch mal wieder einen Boxenstopp und gönne mir nen Cappu mit Keksle.
Schöne Aussicht von hier oben und hat kaum Anstrengung gekostet, hier hoch zu kommen!
Leider sind die Treppenstufen noch etwas vereist, aber ich sehe da am Horizont die Sonne aufgehen, das passt.
Allen ein schönes WE.

Moin Ihr Hasen,
die Stufe 38 ist erreicht und ich sitze da so rum und bleibe da Heute auch. Tiiiief durchatmen, hab ich grad gelesen, hilft. Und es hilft wirklich. Das mache ich nämlich viel zu selten. Ich bin ein Flachatmer
Nur Morgens beim Beten, da atme ich dreimal tief durch und sonst nich.
Tief durchatmen und ich werd mir wohl Heute Trinkhalme besorgen und die mal auf Zig.länge schneiden. Mal sehen, ob das klappt. Hab ich Heute auch gelesen, noch nie ausprobiert.
Wünsche allen einen prima Samstag.

Oh Mann Roland, schon gscheid weit oben! Da wird sogar mir ein bisschen schwindlig, wenn ich versuche zu dir hochzuschauen

Ich hab tatsächlich nun die ersten zwei Wendelkurven geschafft (so stell ich mir das zumindest vor) und hock mich heut auf die 14. Stufe. Zur Feier des Tages schick ich euch die Botenvögel und geb ne Runde Kaffee aus

Ui, jemand hat mir ne leckerer Latte mit Milchschaum unter die Stufe geschoben! Danke

Hallo Häschen, hab auch hier auf meinem Tisch eine Selbstgedrehte liegen (da is aber nur Kräutertee drin ). Die wird auch nicht angezündet (dachte mir so vor ner Woche: fürn Notfall). Bei Bedarf kann aber dran gezogen werden. Den Bedarf hatte ich nun aber auch schon ein paar Tage nicht. Aber das ziehen und inhalieren kann schon beruhigend wirken. Allerdings hat die schlaue ABU mal geschrieben, dass wir erst mal das richtige Atmen wieder lernen müssen. Besser gleich anfangen

ich hock heut mehr oder weniger ruhig auf der 110ten... die Zeit verrinnt und in der Rückschau waren diese 110 Tage sehr lehrreich - ich habe viel über mich selbst, über meine Kraft und über meinen Willen erfahren. ich hab Demut und Annehmen lernen müssen, aushalten, dass mein körper nicht so macht wie ich das will, weil er seinen eigenen Weg hat, zu verarbeiten, was ich ihm 31 Jahre aufgezwungen hatte. er ist nett und wird nicht mehr schwerer und auch das Organ Haut beruhigt sich zunehmend. und inzwischen bin ich arg gerne Nichtmehrraucherin... ich liebe es frei zu sein. ich liebe es, immer lecker zu riechen, mein Essen zu schmecken und den Geruch von Wald wieder zu riechen. ich liebe es, Gespräche nicht mehr für eine Ziggi unterbrechen zu müssen, nicht mehr frieren zu müssen und "nein danke" sagen zu können

genug Filosofie...
habt einen schönen Abend und einen noch schöneren Sonnaufgang morgen früh... die sind hier auf der Treppe besonders schön ...

Ich werde mich jetzt so langsam gemächlich Richtung Stufe 13 begeben, um dort morgen ganz gemütlich sitzen zu bleiben und den Frühling beizukucken.

Wer kuckt mit (vielleicht kommt er dann endlich).

LG Sabine

Hallo Almi,

Geduld-Geduld, ab Stufe 100 ist die Treppe nicht mehr so "Kurvig" sondern nur leicht gebogen.
Man kann dann sehr weit nach oben schauen!

http://www.beepworld.de/memberdateien/m ... colla4.jpg

ich kann von hier oben aus sehen dass die BVs Nester bauen!!!! es wird definitiv und unaufhaltsam Früüüüüüüüüüüüüüüüüühling!!!!

und ich werde meinen Tag auf der 111 genießen, wissend, dass ich heute keine eine rauchen werde aber so ein bissken spielen mit dem mach ich heut schon... macht Spass weil ich weiss, dass ich gewinne und ihn am Ende wieder

euch einen schönen schmachtfreien sonntag

Moin an alle und schönen Sonntag gewünscht.
Ich setz mich mal auf die 39. Stufe und bleib da Heute auch sitzen.
Hasengrüße

Allen einen schönen Wochenbeginn!